12月スケジュール

12月のレッスンスケジュールです。

スケジュールを更新したかったのですが、パソコンが壊れてしまいまして、修理🔧中でございます。。ご迷惑おかけします。

12月は、月礼拝のポーズを取り入れ、骨盤周りを動かし　ウエストに刺激を与えていきたいと思います✨

キャンドルナイトヨガにも、月礼拝を取り入れて、
13日は月礼拝フロー(呼吸と動きをあわせて連続して動く)を行います🌕
月は、女性の象徴てあり、その満ち欠けの周期も女性とにています。しなやかに強く、そして癒しのパワーを頂きたい😊と、思い練習してきたのが、きっかけです。

忙しい年末に向け、一緒に月の優しく、強く、しなやかな、癒しのパワーいただきませんか？

ご予約お待ちしています✨


高取町ヨーガ教室　JOYYOGA ジョイヨガ

奈良県高取町のお子様連れ歓迎のヨガ教室です。 集まる人が笑顔でEnjoy エンジョイ（楽しむ）できる場所でありたい。それが私自身のJOY（喜び）です。 来てくださった人のJOYになりますように。JOYが広がりますように。 レッスンでは呼吸に合わせコアの筋肉を活性化していくことで、あるべき本来の自然と良い姿勢に導くことを基本にしています。 初心者から、慣れた方、老若男女問わず丁寧にご指導いたします。

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